Le Krav Maga est une méthode simple, efficace et réaliste, développée pour répondre aux besoins des forces armées israéliennes, du GIGN ou encore du RAID.

Son nom signifie “combat rapproché” en hébreu.

Deux piliers structurent le Krav Maga :

• La self-défense : elle forme la base de la discipline et propose des techniques variées pour se protéger contre tous types d’attaques, armées ou non, dans toutes les positions (debout, assis, au sol…).

• Le combat au corps à corps : pour les pratiquants avancés, il enseigne comment neutraliser un adversaire de façon rapide et efficace, en intégrant tactiques, feintes, psychologie et gestion du stress.

Conçu dans un contexte historique où la défense personnelle était essentielle, le Krav Maga repose sur des principes simples, naturels et efficaces, accessibles à tous.

Sa philosophie : la recherche d’efficacité avant tout, sans règles sportives ni compétitions.

Les mouvements sont courts, directs et économes en énergie, privilégiant la sécurité et la rapidité.

En pratique, la discipline s’accompagne de règles strictes de sécurité. Les pratiquants apprennent à utiliser leurs compétences uniquement en cas de nécessité absolue, dans une ambiance respectueuse et sécurisée.